CÓMO CUIDARSE DEL FRÍO Y PREVENIR ENFERMEDADES ESTE INVIERNO

Con la llegada de las bajas temperaturas, es importante tomar recaudos para cuidar la salud, especialmente de los grupos más vulnerables. Desde la Municipalidad de Lobería, compartimos una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias y atravesar el invierno de forma segura y saludable.

Cuidate del frío

1. Abrigate bien si vas a salir de casa.

2. Evitá los cambios bruscos de temperatura.

3. Mantenete en movimiento: la actividad física ayuda a mantener el cuerpo activo y con buena circulación.

Cuidá tu salud y la de los demás

1. Prestá especial atención a niños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.

2. Completá el esquema de vacunación, incluyendo la vacuna antigripal.

3. Consumí líquidos calientes y evitá el alcohol.

4. No fumes en espacios cerrados.

En casa, que sea seguro y cálido

1. Revisá los sistemas de calefacción con un profesional matriculado.

2. Asegurá una buena ventilación para evitar intoxicaciones con monóxido de carbono y reducí el hacinamiento.

3. Lavate las manos con frecuencia para evitar contagios.

4. En bebés, priorizá la lactancia materna, que fortalece las defensas.

Cuidarnos entre todos es la mejor manera de prevenir. Sigamos estas simples recomendaciones para tener un invierno más saludable.